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要改绑恋爱物语中的手机号，您可以按照以下步骤操作。
1、打开恋爱物语软件。
2、点击“我的”页面，找到“设置”或“账户安全”选项。
3、选择“手机号”或“账户安全”页面中的相关选项。
4、点击“更改手机号”或“解绑手机号”。
5、验证当前手机号的验证码，按照提示操作。
6、输入新的手机号并验证。
7、完成验证后，即可完成手机号改绑。
不同的应用或平台可能有不同的操作方式，具体步骤可能略有差异，如果遇到问题，建议查看恋爱物语官方提供的帮助文档或者联系客服进行咨询，为了账户安全，请确保在更改手机号后，及时更新其他与该账号相关的服务或应用中的手机号信息。